Chest

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Adicionado Por Kadir Turan

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

30 segundos

10 repetições

15 segundos

15 repetições

20 segundos

15 repetições

20 segundos

25 repetições

30 segundos

15 repetições

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