Treino Moderado

Abdominales

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Tami F

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 repetições

15 segundos

30 repetições

15 segundos

Abdominales con pierna cruzada

Abdominales con pierna cruzada

30 repetições

15 segundos

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Abdominales dobles

30 repetições

15 segundos

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