Treino do Membro

Boxeo

Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Hombros

Adicionado Por Diego Ko

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cross de derecha

Cross de derecha

1 minuto

Cross de izquierda

Cross de izquierda

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Bicicleta en puente

Bicicleta en puente

1 minuto

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