Treino Moderado

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Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Loic Warisse

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Mountain Climbers

❤️ Moderado (Zona 2)

Mountain Climbers

30 segundos

10 segundos

1 minuto

20 segundos

45 segundos

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