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Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos
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30 segundos
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30 segundos
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30 segundos
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30 segundos
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Conjunto 2: 1 rodada
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos
1 minuto
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30 segundos
1 minuto
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30 segundos
1 minuto
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1 minuto
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Conjunto 3: 1 rodada
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos
1 minuto
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30 segundos
1 minuto
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30 segundos
1 minuto
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1 minuto
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30 segundos
1 minuto
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1 minuto
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30 segundos
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