Interval Training

Intenso Duration 5 minutos

Adicionado Por Mary Kate Bodien

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sprint

30 segundos

Jog

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Sprint

30 segundos

Jog

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Sprint

30 segundos

Jog

1 minuto

Sprint

30 segundos

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