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Treino Moderado

7 Intervals

Moderado   44 minutos

Áreas Alvo: Legs

Taylor Poyer
 		    Adicionado Por Taylor Poyer
7 Intervals
Tags
Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Warm-Up Walk
❤️ Leve (Zona 1)
Warm-Up Walk
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Conjunto 2: 20 rodadas
Running
Running
1 minuto
Walking
Walking
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