Warm Ups

Moderado Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Core, Shoulders, Back

Adicionado Por Blake Bode

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

2 minutos

2 minutos

2 minutos

2 minutos

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

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