TRX

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Suspended Biceps Curls

1 minuto

Suspended Triceps

1 minuto

Suspended Core Front

1 minuto

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