Treino Moderado

Flexiones!

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Tefii Suraci

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Vamos con esos ejercicios💪

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Abdominales con agarre de rodilla

Abdominales con agarre de rodilla

1 minuto

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