Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Walking

Walking

Iniciante 30 min  
Walking

Walking

Iniciante 20 min  
Yoga

Yoga

Moderado 25 min  
Bench Dips

Bench Dips

Moderado 60 seg  
Arms   Bench
Walk

Walk

Iniciante 15 min  
Legs  
Dumb Bells

Dumb Bells

Moderado 60 seg  
Shoulders   Dumbbell

Categorias de treino