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Treino Moderado

Espalda +

Moderado   62 segundos

Áreas Alvo: Espalda

Equipamento: Barra fija

Victor Ruiz Ramos
 		    Adicionado Por Victor Ruiz Ramos
Espalda +
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Dominadas (pull-ups)
Dominadas (pull-ups)
6 repetições
Dominadas en barra neutral
Dominadas en barra neutral
4 repetições

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