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Treino Moderado

Butt N Leg

Moderado   9 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Stability Ball

Immacula Princivil
 		    Adicionado Por Immacula Princivil
Butt N Leg
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Bottom to Bottom Squats
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50 repetições
Rest
Rest
1 minuto
Basketball Shots
❤️ Moderado (Zona 2)
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Rest
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1 minuto
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