Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Fat Burner
6 mins 55 segs, Iniciante
Fat Burner
11 mins 48 segs, Moderado
Fat Burner
26 mins 50 segs, Intenso
Fat Burner
26 mins 36 segs, Moderado
Fat Burner
9 minutos, Intenso
Core Fat Burner
12 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Moderado 12 min  
Core   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Iniciante 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Butt&abs Workout

Butt&abs Workout

Moderado 3 m 30 s  
Core  
Ab Crusher

Ab Crusher

Moderado 10 min  
Core   No Equipment
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

Iniciante 11 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorias de treino