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Treino Moderado

Treadmill

Moderado   45 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine

Chip Needham
 		    Adicionado Por Chip Needham
Treadmill
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para Pernas Treinos com Máquina de Cardio

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Treadmill Running
Inclinação: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
Treadmill Running
45 minutos

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