Treino Moderado

Push-Ups

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Chest, Shoulders, Back

Adicionado Por Anastasia Zaitseva

Tags

Treinos para Peito

Descrição

Many push-ups. Try to do 33 reps of each exercise. And final goal: do it on fists.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wide Grip Push-Ups

Wide Grip Push-Ups

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Workout Discussion

24 Feb

Maldito ☠️ ..

looks fun, will add it to my collection👏💪😎

27 Mar

Love this !

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