Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Leve
1 minuto


Treinos Relacionados


Power Systems Kettlebells
Escolha Principal para este Treino

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Leg Streches

Leg Streches

Moderado 2 m 30 s  
Dumbell Curcuit Training

Dumbell Curcuit Training

Intenso 17 min  
Full Body   Dumbbells
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Iniciante 28 min  
Legs   Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

Iniciante 12 min  
Full Body   No Equipment
Kettleball

Kettleball

Moderado 2 min  
Lower Body   Kettlebell
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Moderado 60 seg  
Core   No Equipment

Categorias de treino