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Entrenamiento intervalos alta intensidad Tren inferior


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Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
30 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
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❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
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❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
30 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
30 segundos
Pesos: Máximo
1 minuto
30 segundos
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1 minuto
30 segundos
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❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
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