Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intenso 20 min  
Cardio   No Equipment
Around The Block

Around The Block

Iniciante 30 min  
Cardio   No Equipment
Jogging

Jogging

Moderado 10 min  
Phase 1 HIIT Max FRI

Phase 1 HIIT Max FRI

Moderado 17 min  
Core   Dumbbells
Easy Run

Easy Run

Iniciante 20 min  
Lower Body  
Morning 4 Minutes

Morning 4 Minutes

4 min  
Full Body  

Categorias de treino