Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

AP Abs
11 minutos, Moderado
Abs
2 mins 30 segs, Moderado
Abs
7 minutos, Intenso
Test
1 min 55 segs, Iniciante
Abs
9 mins 10 segs, Intenso
fundamental core
6 minutos, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino