Baixe na App Store
Tags

Descrição

Chest workout centered around compound movements.


Treinos Relacionados

Bulk Chest
29 mins 28 segs, Intenso
Chest
15 mins 30 segs, Moderado
Push
9 minutos, Moderado
Chest
6 minutos,
Chest Workout
7 minutos, Intenso
Chest 1
6 minutos, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

30 Min chest And Triceps, Post VIP,
1 hr 42 mins 6 segs, Moderado
Chest And Triceps, post VIP, Month 4
2 hrs 16 mins 8 segs, Moderado
Pull Day With Abs
20 minutos, Moderado

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Wake Up Stretch

Wake Up Stretch

Iniciante 5 min  
Leg Day

Leg Day

Intenso 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Leg Day Split Version 2- Quads, Hamstrings, Glutes & Calves (CS)

Leg Day Split Version 2- Quads, Hamstrings, Glutes & Calves (CS)

Intenso 50 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Barbell
Situps

Situps

Intenso 9 min  
Core  
Bicep Iso (CS)

Bicep Iso (CS)

Intenso 15 min  

Categorias de treino