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Treino para Iniciantes

Correr

Iniciante   15 minutos

Áreas Alvo: Piernas

Noa Arcos
 		    Adicionado Por Noa Arcos
Correr
Tags
Treinos para Pernas
Descrição

Durante 15 min

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Trote de enfriamiento
Trote de enfriamiento
15 minutos

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