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Treino Moderado

Abdomen

Moderado   60 segundos

Áreas Alvo: Núcleo

Equipamento: Pelota de estabilidad

Laura Losada
 		    Adicionado Por Laura Losada
Abdomen
Tags
Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Bola de Exercício
Descrição

Se hace abdomen para tenerlo mas marcado

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Abdominales oblicuos sobre un balón suizo
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1 minuto

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