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Treino Intenso

Beep Test

Intenso   7 minutos

Ho Hosjen
 		    Adicionado Por Ho Hosjen
Beep Test

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Number 1 There Is 15 Senconds
15 segundos
Number 1 There Is 15 Senconds
15 segundos
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15 segundos
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Number 2 There Is 12 Seconds
12 segundos
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12 segundos
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12 segundos
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Number 3 There Is 10 Seconds
10 segundos
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10 segundos
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10 segundos
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Number 4 There Is 8 Seconds
8 segundos
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8 segundos
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8 segundos
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Number 5 There Is 6 Seconds
6 segundos
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6 segundos
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Conjunto 2: 1 rodada
Number 1 There Is 15 Senconds
15 segundos
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15 segundos
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15 segundos
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Number 2 There Is 12 Seconds
12 segundos
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12 segundos
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Number 3 There Is 10 Seconds
10 segundos
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10 segundos
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Number 4 There Is 8 Seconds
8 segundos
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Number 5 There Is 6 Seconds
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