Treino Moderado

ABDOMEN

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Scarlet Zepeda Badilla

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

HACER MARTES Y JUEVES

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

50 repetições

Plancha lateral

Plancha lateral

45 segundos

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