Treino para Iniciantes

:v

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Alessandra Melgarejo Vidal

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

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Moderado

60 seg

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Ningún equipo

Círculos grandes con los brazos hacia adelante

Intenso

60 seg

Hombros

Ningún equipo

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