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Treino Moderado

Plank

Moderado   60 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Pat Denis
 		    Adicionado Por Pat Denis
Plank
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

Plank

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Plank
Plank
1 minuto

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