The Basics

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Back, Legs

Adicionado Por Tom Lnenicka

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

15 segundos

40 segundos

15 segundos

30 segundos

15 segundos

30 segundos

40 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

30 segundos

15 segundos

40 segundos

15 segundos

30 segundos

15 segundos

30 segundos

40 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

30 segundos

15 segundos

40 segundos

15 segundos

30 segundos

15 segundos

30 segundos

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Daily Training

13 mins 30 segs, Intenso

YES

2 mins 30 segs, Iniciante

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