Treino Moderado

Back Attack Lat Pull Down

Moderado Duration 90 segundos

Áreas Alvo: Arms, Back

Equipamento: Strength Machine

Adicionado Por Fredrik Hjelm

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para Braços Treinos com Máquina de Força

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pesos: Pesado

Cable Lat Pull Down

12 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

Cable Lat Pull Down

10 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

Pesos: Moderado

Cable Lat Pull Down

8 repetições

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