Baixe na App Store
Tags

Descrição

Activacion


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Resistência: Moderado
❤️ Leve (Zona 1)
20 minutos
Resistência: Leve
❤️ Moderado (Zona 2)
20 minutos
Pesos: Leve
12 repetições
12 repetições


Treinos Relacionados

Lunes
55 mins 39 segs, Moderado
Piernas-Lunes
50 minutos, Moderado
Lunes
40 mins 28 segs, Intenso
Lunes
35 minutos, Intenso
Lunes Y Miércoles
47 mins 49 segs, Moderado
01/08/17
45 minutos, Moderado

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Sergio Peinado- Full Body Chicas
52 mins 36 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino