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Descrição

Arms at the gym


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Leve
20 repetições
Pesos: Leve
60 repetições
Pesos: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
25 repetições
Resistência: Leve
❤️ Moderado (Zona 2)
25 minutos


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