Treino Moderado

Pecho

Moderado Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Núcleo, Brazos, Pecho

Adicionado Por Jose Guerra

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

A sacar musculo

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

15 repetições

42 segundos

50 repetições

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