Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados


NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Office Armed & Handy

Office Armed & Handy

Iniciante 7 min  
Arms   Chair
D1 W1 (Abs) Get It Workout

D1 W1 (Abs) Get It Workout

Moderado 52 min  
Lower Body   Cardio Machine, Medicine Ball, Stability Ball, Barbell
D3 W1 (Booty) Get It Workout

D3 W1 (Booty) Get It Workout

Moderado 40 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Barbell
Backbend Workout

Backbend Workout

Iniciante 3 min  
Back  
Stretching for Splits

Stretching for Splits

Intenso 16 min  
Legs  
Work Grind

Work Grind

Iniciante 2 horas  
Legs  

Categorias de treino