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Treino Moderado

Back Workouts

Moderado   60 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Stability Ball

Allicia Toepfer
 		    Adicionado Por Allicia Toepfer
Back Workouts
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Back Extension on Ball
Back Extension on Ball
1 minuto

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