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Treino Intenso

Pushup

Intenso   3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Mario Barajas
 		    Adicionado Por Mario Barajas
Pushup
Tags
Treinos para Ombros
Descrição

N/A

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
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20 repetições
Push-Ups
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20 repetições
Push-Ups
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20 repetições
Push-Ups
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10 repetições

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