Treino Moderado

squats

Moderado Duration 90 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Nadine Hatem

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

squats

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Moderado (Zona 2)

20 repetições

20 repetições

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