Treino Moderado

Hamstring Leg Kickbacks

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Chair, Wall

Adicionado Por Mimoor Alhamshari

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos com Cadeira Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Hamstring Kickbacks

Hamstring Kickbacks

100 repetições

Legs up the Wall

Legs up the Wall

1 minuto

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