Baixe na App Store
Tags

Descrição

Need a squatrack, barbell and dumbells


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Pesos: Pesado
6 repetições
1 min 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada
Pesos: Pesado
6 repetições
1 min 30 segs

Conjunto 3: 4 rodadas
Pesos: Pesado
6 repetições
1 min 30 segs


Treinos Relacionados

Total Body 1
19 mins 28 segs, Moderado
Full Body Strength
29 mins 30 segs, Intenso
FullBody
4 mins 18 segs,
Leg
5 minutos, Moderado
Lower1
38 mins 50 segs, Intenso
Traingstag 1
35 mins 45 segs, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Barra libre
18 minutos, Intenso
Barbell Leg Ladder
17 mins 33 segs, Moderado
Ultimate Leg Day Workout
10 mins 33 segs, Intenso
Legs of Iron
16 mins 15 segs, Intenso
Barbell Swell
40 minutos, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Pilates

Pilates

Iniciante 11 min  
Strech It!

Strech It!

Iniciante 5 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Iniciante 7 min  
Chest   No Equipment
Weight Training 101

Weight Training 101

Moderado 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Dumbbells

Dumbbells

Intenso 10 min  
Arms   Dumbbell
HIIT the Core

HIIT the Core

Intenso 33 min  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Exercise Mat

Categorias de treino