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Treino Moderado

W2D4

Moderado   100 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Lorraine Hudson
 		    Adicionado por Personal Trainer Lorraine Hudson
W2D4
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

Plank Challenge

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Plank
Plank
1 min 40 segs

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