Baixe na App Store
Tags

Descrição

ab workouts to give u sexier stronger abs, and a upper body workout to build lean muscle and give u incredible strength in the upper body. made from home, let me know how it works for u.


Treinos Relacionados


Treinos com o mesmo Equipamento

Restoration Masterclass (Woman)
1 hr 28 mins 45 segs, Moderado
Absolute Restoration (The Woman)
1 hr 5 mins 30 segs, Moderado
💪 Fusion Strength
28 mins 35 segs, Iniciante
☯️ The Internal Pillar
29 mins 45 segs, Iniciante
🌙 Evening Unwind
12 mins 15 segs, Iniciante

Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Week 5 Cardio And ABS

Week 5 Cardio And ABS

Intenso 37 min  
Core  
Super Abs

Super Abs

Intenso 1 h 13 m  
Hiit Boxing And Abs

Hiit Boxing And Abs

Intenso 16 min  
Shoulders  
☠️AB KILLAH From Manila💎💋🌟HS

☠️AB KILLAH From Manila💎💋🌟HS

Intenso 11 min  
Core   Exercise Mat
Lats And Abs

Lats And Abs

Intenso 26 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells

Categorias de treino