Treino Moderado

Workout

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Janet Fuller

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

You got this.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

15 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 segundos

10 segundos

30 segundos

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