Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Moderado 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
200 Crunches

200 Crunches

Intenso 5 min  
Stepper

Stepper

Intenso 36 min  
Squat 5X12

Squat 5X12

Moderado 8 min  
Legs   Barbell
Kettlebell

Kettlebell

Moderado 25 min  
Lower Body   Jump Rope, Kettlebell
Walking

Walking

Iniciante 25 min  
Legs   No Equipment

Categorias de treino