Treino do Membro

Complex

Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Zahide A

Tags

Treinos de Yoga

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

10 repetições

Double Leg Stretch

Double Leg Stretch

20 segundos

Advanced Sun Salutation

Advanced Sun Salutation

1 minuto

Balancing Stick

Balancing Stick

30 segundos

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