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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
2 minutos
❤️ Leve (Zona 1)
3 minutos

Conjunto 2: 8 rodadas
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
30 segundos
❤️ Leve (Zona 1)
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
❤️ Leve (Zona 1)
3 minutos


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23 minutos, Moderado


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