Leg Press

Moderado Duration 114 segundos

Adicionado Por Sheryl Mayhew Smith

Descrição

Using lighter weight, 25lb or less, push through heels with small movements, making sure not to lock knees at top

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pesos: Moderado

Leg Press Machine

15 repetições

Conjunto 2: 2 rodadas

Pesos: Moderado

Leg Press Machine

15 repetições

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