Baixe na App Store
Descrição

With a 20 lbs vest


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
6 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Moderado 9 min  
Back   Pull Up Bar
Ab Workout

Ab Workout

Moderado 10 min  
Core  
Jumping Rope

Jumping Rope

Moderado 12 min  
Legs   Jump Rope
Jump Rope +

Jump Rope +

Moderado 33 min  
Legs   Jump Rope, Pull Up Bar, Kettlebell
WOD

WOD

Moderado 22 min  
Back   Pull Up Bar
Muscle Memory

Muscle Memory

Moderado 35 min  
Full Body   Dumbbell

Categorias de treino