Baixe na App Store
Tags

Exercises



Treinos Relacionados

Brazos Y Espalda
3 mins 10 segs, Moderado
Brazos y Espalda
7 minutos, Moderado
Brazos
16 mins 30 segs, Moderado
Brazos
8 mins 15 segs, Intenso
Brazos
14 mins 15 segs, Moderado
Brazos
2 minutos, Iniciante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Gladys 2.2
41 mins 26 segs, Moderado
Renato 4.2
43 mins 50 segs, Moderado
Angelina 4.2
43 mins 2 segs, Moderado
Renato 3.2
42 mins 30 segs, Moderado
Angelina 3.2
42 mins 30 segs, Moderado
Renato 2.2
41 mins 26 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

VERANO X2

VERANO X2

Moderado 14 min  
Núcleo  
3ra Etapa

3ra Etapa

Moderado 14 min  
Inferior del cuerpo  
Abdomen

Abdomen

Moderado 12 min  
Núcleo  
Guachi

Guachi

Moderado 19 min  
Cuerpo Entero  
Cola

Cola

Iniciante 10 min  
Glúteos  
Aumentar los glúteos

Aumentar los glúteos

Moderado 8 min  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas, Silla, Colchoneta de ejercicio

Categorias de treino