Lets Run

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core, Back, Shoulders

Adicionado Por Jessica Barreiro

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

15 segundos

45 segundos

Bicycle Crunches

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1 minuto

50 segundos

Prisoner Squats

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1 min 15 segs

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50 segundos

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Core

Exercise Mat

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