Plank Challenge

Intenso Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Theresa Bolog

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Hold a plank as long as you can, for time purposes: it's okay to shut if off after 3 minutes

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

3 minutos

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