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Descrição

Men's fitness


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
10 repetições
20 repetições

Conjunto 2: 4 rodadas
20 repetições
20 repetições

Conjunto 3: 4 rodadas
20 repetições

Conjunto 4: 1 rodada


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11 mins 48 segs, Moderado
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13 mins 20 segs, Moderado

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